Fisioterapia y pilates en Murcia

Ofrecemos un trato personalizado, efectivo y sin esperas.
Clases de Pilates e Hipopresivos.
Especialistas en Suelo Pélvico.

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Un tratamiento hecho a su medida para lograr una rehabilitación efectiva.

Desde 2002 desarrollando nuestro trabajo en el centro de Murcia. La Fisioterapia sigue avanzando y nosotros con ella. Estamos reciclándonos continuamente e incorporando nuevos métodos de tratamiento que consideramos aportaciones valiosas para nuestros pacientes.

¿QUIÉNES SOMOS?

Aleceya es un centro de fisioterapia y de Pilates en Murcia que utiliza métodos de ejercicio probados e innovadores para ayudarte a mejorar tu cuerpo de forma segura.
Todas las sesiones y clases proporcionan un entrenamiento corporal total que beneficia a tu organismo de manera efectiva.
Ya seas un atleta de élite, te recuperes después de una lesión o comiences con ejercicios para dejar un estilo de vida sedentario, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud.
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PILATES E HIPOPRESIVOS

El método Pilates es una forma de ejercicio enfocada en involucrar la mente con el cuerpo para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud general.
Cada ejercicio se realiza con atención a la respiración  y a los patrones de movimiento eficientes. Obtendrás conciencia corporal creando simetría y coordinación que se extenderá a tu vida diaria.
Los  hipopresivos consisten en una combinación de series de posturas y una respiración especial  para elevar y activar el diafragma y el paquete visceral (utero-vagina, uretra-vejiga, recto e intestinos) y, por otro lado, provocan una contracción de los músculos abdominales y el piso pélvico.
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SUELO PÉLVICO

La disfunción del suelo pélvico es un trastorno funcional o debilitamiento de los músculos y / o nervios del piso pélvico. Es extremadamente común (especialmente a medida que envejecemos) y puede provocar síntomas de urgencia, estreñimiento crónico o incontinencia fecal o urinaria.
En nuestros tratamientos de suelo pélvico en Murcia organizamos un plan de rehabilitación muscular individualizado que puede incluir ejercicios de contracción, biofeedback EMG (que mide la tensión muscular), ultrasonido y estimulación eléctrica de los músculos pélvicos leves.
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